Die Fastentante · 42-Tage-Kurs
42 Tage. Ein klarer Plan für jeden Tag. Dein Stoffwechsel-Neustart.
Der Online-Kurs, mit dem du deinen Stoffwechsel neu startest, ohne jeden Tag selbst überlegen zu müssen, was du isst. Jeden Tag eine Lektion, ein Plan und Rezepte. Du musst nur noch machen.
Der Kauf wird über Digistore24 abgewickelt.
- Sofortiger Zugang
- Jederzeit starten
- Lebenslanger Zugriff
Kennst du das?
Du hast schon zig Diäten probiert, aber nach ein paar Wochen ist alles wieder beim Alten.
Du weißt eigentlich, was gesund ist, aber im Alltag fehlt dir ein klarer Plan.
Du willst abnehmen, ohne dauernd Kalorien zu zählen und zu hungern.
Genau dafür gibt es die Stoffwechsel Challenge.
So funktioniert’s
Jeden Tag eine Lektion
Du öffnest morgens die Lektion des Tages und weißt sofort, was heute dran ist.
Klare Tagestypen
Hafertage, Keto-Tage, Suppentage, Fastentage und freie Tage wechseln sich nach Plan ab. So bleibt dein Stoffwechsel in Bewegung.
Alles vorbereitet
Rezepte, Einkaufslisten und Checklisten für jede Woche. Du musst nichts selbst planen.
6 Wochen im Überblick
Ankommen und den Stoffwechsel umstellen
Rhythmus finden mit festen Tagestypen
Halbzeit, mit Achtsamkeits- und Aufbautagen
Fasten im Alltag
Hunger verstehen und selbst planen
Abschluss und dein Plan für danach
Das bekommst du
- 42 Tageslektionen mit klarer Aufgabe
- 6 Wochenpläne zum Abhaken
- Rezepte und Einkaufslisten für jede Woche
- Über 30 Begleit-PDFs: Keto-Rezepte, Suppen, Protein-Snacks, Meal Prep, Supermarkt-Spickzettel und mehr
- Bewegungsvideos zum Mitmachen
- Notfallkarte für schwierige Momente
- Dein Plan für die Zeit danach
- Abschluss-Urkunde
- Lebenslanger Zugriff, auch zum Wiederholen
- Alles auch fürs Handy optimiert
Über Nadine
Ich bin Nadine, Die Fastentante. Ich habe selbst erlebt, wie schwer es ist, ohne Plan durchzuhalten. Deshalb habe ich die Stoffwechsel Challenge so gebaut, dass du jeden Tag genau weißt, was zu tun ist. Hunderte Frauen haben sie schon mit mir gemacht.
Nadine ThomainskyDie Fastentante
Die FastenBuddy App
Die FastenBuddy App begleitet dich jeden Tag: Fasten-Timer, Rezepte, Wiegetage.
Für die Teilnahme brauchst du die FastenBuddy App (Pro oder Premium). Sie ist nicht im Preis enthalten.
Die Stoffwechsel Challenge
97 €einmalig
- 42 Lektionen
- alle PDFs
- Bewegungsvideos
- lebenslanger Zugriff
Für die Teilnahme brauchst du die FastenBuddy App (Pro oder Premium). Sie ist nicht im Preis enthalten.
Der Kauf wird über Digistore24 abgewickelt.
Häufige Fragen
Wann kann ich starten?
Sofort nach dem Kauf. Du startest an dem Tag, der dir passt.
Wie viel Zeit brauche ich täglich?
Etwa 10 Minuten für die Lektion, dazu Kochen wie sonst auch.
Muss ich hungern?
Nein. Fastentage sind fest eingeplant, dazwischen isst du nach Plan und wirst satt.
Brauche ich die App?
Ja, die FastenBuddy App (Pro oder Premium) ist für die Teilnahme nötig und kommt separat dazu.
Wie lange habe ich Zugriff?
Lebenslang. Du kannst die Challenge so oft wiederholen, wie du willst.
Für wen ist die Challenge nicht geeignet?
Siehe Hinweis-Box.
Dein Neustart beginnt mit dem ersten Tag.
Der Kauf wird über Digistore24 abgewickelt.